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セロトニンを増やそう

心の安定を保ち自律神経のバランスを整える

心身を元気にする働きがあるんです。

セロトニンは、人間の精神面に大きな影響を与える神経伝達物質で「レアルアドレナリン」「ドーパミン」と並び体内で特に重要な役割を果たす三大神経物質の一つです。セロトニンが不足すると精神のバランスが崩れ、暴力的になったり、うつ病を発症させる原因ともなります。現代人の多くはセロトニンが不足した状態にあるといわれています。

point

ストレスに負けないために

耳つぼとのコラボでストレスに負けない体づくりをしよう

①5分以上太陽の光を浴びる

②食事は30回以上よく噛んでたべよう

③息を吐き切る深い深呼吸をする

④電話でもいいのでおしゃべりをたくさんする

⑤腸活を意識する。(セロトニンの90%以上は腸でつくられています。)

Access

一人でも多くの女性のお悩みを解決したいという想いから醍醐駅にサロンをオープンしました

概要

店舗 Miracle body きゃな
住所 京都府京都市伏見区醍醐
電話番号 080-9308-2003
営業時間 9:00~17:00(完全予約制)
定休日 不定休
最寄り 地下鉄醍醐駅から徒歩5分程

アクセス

様々なダイエットを試しても失敗が続き、「自分は一生痩せられないんだ」と途方に暮れている女性を救いたいという想いから、醍醐駅にダイエットサロンをオープンいたしました。ダイエットは継続することが大切ですので、施術と合わせて痩せやすい体づくりのための習慣づけをサポートしてまいります。
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